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9, la pierre
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Sophrologie La sophrologie est une méthode naturelle qui a fait ses débuts dans les années 70. Aujourd'hui revisitée, avec une application simple et ludique, efficace dans bien des dommaines : troubles du sommeil, arrêt du tabac, gestion des émotions, trac, accompagnement lors de la grossesse, de l'accouchement. Elle permet surtout d'apprendre à écouter son corps, en état modifié de conscience, au portes de l'inconscient, pour aller vers un équilibre émotionnel. Par sa pratique régulière, apprenez :
La sophro-relaxation d'Open Mind allie les méthodes sophrologiques, la relaxation dynamique, la PNL... Une utilisation facile, amusante, et une mise en pratique dans votre vie quotidienne sont les clés de son efficacité. En consultation, nous établissons votre programme, en fonction de votre disponibilité, de vos goûts, adaptée à votre personnalité, vous pratiquerez par plaisir, et en tirerez tous les bénéfices pour votre santé, votre moral ! |
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